すっかり秋の気候になってきましたね。
この時期には、夏に比べると汗をかきにくく、気温も下がるため代謝が少しダウンしがち。
ついでに食欲の秋(^_^;)
おいしいもの、たくさん!!
冬眠する動物と一緒で、私たち人間も動物ですから、冬の寒さに耐えられるように、体も脂肪をため込みやすくなります。
そんな9月以降の足痩せダイエットのポイントは、
体脂肪をメラメラ燃焼すること
&
内側からしっかり体を温めて、めぐりの良い体をキープしていくこと。
体を温めて代謝をよくするには、
お風呂に肩までつかって、そのうち、2,3回は、
足の温冷法または、背中に温度低めのシャワーを繰り返して、
褐色脂肪細胞を刺激。
という、汗だしデトックスを心がけましょう。
サロンでは、体脂肪燃焼&足からデトックスして足痩せを目指す、
足痩せ加速コースが人気!!
とくに
□体脂肪が高い方、
□脂肪太りさんタイプ
□運動不足の方、
□食べ過ぎてしまって体がだるい方
□お酒が好きでため込みやすい方
□短期集中で痩せたい方にご好評いただいています。
足痩せ加速コースとは・・・・・
ゲルマニウム温浴+足痩せデトックスリンパのセットコース。
食べたものも脂肪になるエアロビクス2時間分のカロリー消費効果があります。
足痩せの大敵である冷え、むくみを改善するほか、新陳代謝アップ、アンチエイジング効果も期待☆
□足痩せ加速コース・・・70分9500円(税込)