サロンで行う足痩せコースは、
足が痩せていく過程を観察、シュミレーションしながら進めていくのが特徴です。
３つの足のタイプ（水・脂肪・筋肉）から施術を組み合わせていきます。
早く結果を出したい方、代謝が落ちている方には、足痩せ加速コースがおすすめです。
～施術の流れ ～
カウンセリグ
お身体シート記入、足のサイズチェック、理想的な脚との比較、
落とす部分などの目標設定、お悩み、ご要望などをカウンセリング
↓
足全体ほぐし
お着替えし て、足全体ほぐし＆足裏プッシュ。
ゲルマニウム温浴に入る前、凝り固まった筋肉や脂肪をほぐして解毒排出する状態にします。
↓ 代謝アップ、汗だしデトックス ↓
■加速コース or ■スタンダードコース
ゲルマニウム温浴（ 20 分） フットバス（5分）
※加速コースのゲルマニウム温浴は、20分でエアロビクス２時間分のカロリー消費効果が！！ 足痩せの大敵である冷え、むくみを改善するほか、新陳代謝アップ、アンチエイジング効果も期待できます。 繰り返し行うことで、体重減！体脂肪減のダイエットに。体質改善もスピードアップ！
（代謝が落ちている方、冷え性の方、脂肪太りさんタイプ、水太りさんタイプにとくにお勧めです。）
↓
足つぼ刺激
足つぼ刺激リンパ（内側から代謝促進）
便秘や胃腸の不調も足が太くなる原因に‼ 足裏を刺激して、内臓の働きを活発にします。
↓
タイプ別トリートメント
A 脂肪太りさんタイプ・・・脂肪燃焼 揉み出しリンパ
B 水太りさんタイプ・・・・解毒排出リンパ
C 筋肉太りさんタイプ・・・筋肉ほぐしリンパ
足のタイプによって、施術の順番、鎮静時間、内容を変えていきます。
——————————–例————————————–
骨盤、股関節調整ストレッチ、タイ古式ストレッチ、関節ほぐしエクサ、指圧法
鎮静・クールバンテージ・筋トレトレーニング、足痩せエクササイズなど
——————————————————————————
施術風景はこちら
↓
ホームケアのアドバイスやエクササイズ・セルフマッサージ指導
施術後の過ごし方や痩せるポイントなどをアドバイス、サポート
■各タイプの特徴と目標
A 脂肪太りさん
脂肪揉み出しリンパ マッサージ・足つぼ・引き締めストレッチ・クールバンテージなどを組み合わせた 脂肪燃焼系＋引き締め重視のトリートメントです。 固くなった脂肪を揉みほぐしながら代謝を促し、 脂肪を燃やす力＆痩せても元に戻りにくい脚を目指します。
B 水太りさん
強めのデトックスリンパマッサージ・クールバンテージ、排泄機能のつぼ刺激・タイ古式ストレッチなど、体内の水分の出し入れ・入れ替えがスムーズになるように排泄系を促すトリートメントです。むくみや冷えなどの症状を内側から改善していき、水分代謝のよい体を目指します。
C 筋肉太りさん
筋肉・関節ほぐしマッサージ、筋肉鎮静バンテージ、 調整ストレッチ、アクロバットストレッチなど、筋肉・関節系にアプローチするトリートメントです。 太ももやふくらはぎの外張り、アンバランスに張り出した筋肉を整え、 歪みや偏りをなくしていき、バランスの良い脚を目指していきます。
1回の施術 ビフォーアフター
20代 女性 脂肪太りさんタイプ（水太りさんとの混合傾向もあり） 効果には個人差があります。体験談は個人の感想です。