こんにちは！ラネージュ赤城です。

いつもご訪問いただきありがとうございます☆
薄手の季節がすぐそこまで来ていて、

素足をさらけ出すと、

秋冬にどんな生活パターンを送っていたかの結果を見ることができます笑

恐ろしいですね＾＾；

 

手遅れになるまえに、時期を逃さず足やせチャレンジしていきましょう。

 

脚を細くしたいなら、まず脚のタイプを見極めることからはじめるのがポイントです。

 

なぜなら、それが一番の痩せる近道につながるからです。

最初のスタート時点で、目指す目標、やり方、方向性を間違えると、

結果が思うように出なかったり、逆に太くなったり、

上半身が痩せてしまったり、痩せるのに時間がかかったりしてしまいます。

 

 

タイプ別の簡単チェック法はこちら

 

 

あなたのタイプはどれでしたか？

実際に、脚のタイプは、大きく分けて脂肪・水・筋肉の3つがありますが、

ほとんど混合していることが多く

誘発していたり、占める割合が違ったり、

生活習慣や過去の運動経験、ダイエット経験などで変わります。

ですので、100人いれば、100パターンの足のタイプがあり、

生理周期によっても毎日足の状態が変化します。

 

自分の足のパターンをよく観察して、理想の足を目指しましょう！！

 

 

ラネージュでは、

一人ひとりに合わせて、足のタイプ別診断書を発行しております。

 

■足のタイプ別診断書って？■

足のタイプ別診断書とは、『脂肪、水分、筋肉』さんタイプを

より詳しくカルテ化した冊子です。

脂肪のたるみ、筋肉量が少ない、筋力が弱い、体脂肪が高い

身体が硬い、むくみ、冷え、生理痛に症状

水分量、仕事内容や普段の過ごし方などから、足の症状を判断し

3つのタイプ（脂肪太りさん、筋肉太りさん、水太りさん）の

占める割合（パーセンテージ）や、セルライトレベル、あなたにあった痩せ方

効果的なアプローチ方法、などを明記したものです。

発行料別途・・700円（税込）

施術やコース、電話相談、レッスンを受けた方、

脚痩せDVDご購入者の方のみ対象。

※データでのお渡し可能です。

お気軽にお問い合わせくださいませ。
ラネージュ　赤城