足のタイプは一つに絞られるわけでなく、

かならず混合していたり、

水：筋肉=６：４
脂肪：水=７：３・・・

など割合別に人それぞれ違ったりします。

 

こういったより明確なタイプを見極めることで

痩せる方向性や、やるべき内容が分かってきます。

あなたにあった足痩せの方法がもっと絞られてきます。
たとえば仕事の適性診断。。

自分にあった職業は、職種は？

というように、
足にも、自分に合った痩せ方は？細くするポイントは？やる内容は？

などがあります。

 

体質を見極めることで、間違ったやり方も修正できたりします。

 
まず、痩せよう！と思う前に、、、

エクササイズやダイエット系のグッズを試す前に、、、

自分の足の棚卸、見直し、振り返りから始めましょう。

これが痩せるための第1ステップです。